ЛФК гимнастика
Лечебна гимнастика за корекция на гръбначни изкривявания, плоскостъпие и укрепване на опорно-двигателния апарат при деца и възрастни.
Следучилищна занималня
Нашата следучилищна занималня предлага безопасна и стимулираща среда за деца от 6 до 10 години. Съчетаваме качествено образователно подпомагане с активни занимания и грижливо отношение към всяко дете.
- Индивидуален подход подход към всяко дете;
- Допълнителни занимания според интересите на децата;
- Време за спорт, игри и изкуство;
- Приятни условия за децата;
Информация
ЛФК гимнастиката в Амара е индивидуално пригоден подход към лечебното движение, който се фокусира върху възстановяването и укрепването на двигателните функции. Нашите опитни специалисти провеждат задълбочен анализ на всеки участник, за да създадат персонализирана програма от упражнения, отговаряща на конкретните му нужди.
- Коригира гръбначни изкривявания и нарушения на стойката;
- Укрепва мускулите и стабилизира ставите;
- Подобрява баланса и координацията;
- Облекчава болката и напрежението;
- Предотвратява усложнения и спира прогресията на съществуващи проблеми.
Треньори
Здравейте, казвам се Магдалена Христова – световна шампионка, вицешампионка от Младежките олимпийски игри и треньор по лека атлетика.
В спортната си кариера съм постигнала финали на световни и европейски първенства, три световни титли и световен рекорд в категория „мастърс“. Националните рекорди, които поставих, все още не са подобрени.
След като завърших магистратури по Лекоатлетическо треньорство и Спортен мениджмънт в НСА „Васил Левски“, насочих усилията си към работа с млади спортисти. Основах клуб „Приорити Спорт“ и съм организатор на лекоатлетическата лига „Децата на София“.
Често задавани въпроси и отговори
Нашите занимания са подходящи за деца от 6-годишна възраст нагоре.
Една тренировка продължава приблизително 1 час – достатъчно време за пълноценно натоварване на тялото без прекомерна умора.
Препоръчваме удобни, еластични дрехи, които позволяват свобода на движението.
- Клин или къси панталони;
- Tениска или потник;
Важно е детето да носи удобни маратонки. Избягвайте маратонки с дебели подметки.